到网上找一个叫“格式工厂”的软件就行!这款软件几乎支持目前所有常见格式的视频，转换后图像质量很好，几近HD。它不但支持视频转换，还支持很多的音频转换。我竭力向你推荐，它还是免费的!!!格式工厂是套万能的多媒体格式转换软件，提供以下功能:所有类型视频转到MP4/3GP/MPG/AVI/WMV/FLV/SWF。所有类型音频转到MP3/WMA/MMF/AMR/OGG/M4A/WAV。所有类型图片转到JPG/BMP/PNG/TIF/ICO/...。抓取DVD到视频文件，抓取音乐CD到音频文件。MP4文件支持iPod/iPhone/PSP/黑霉等指定格式。源文件支持RMVB。格式工厂的特长:1支持几乎所有类型多媒体格式到常用的几种格式.2转换过程中可以修复某些损坏的视频文件.3多媒体文件减肥.4支持iPhone/iPod/PSP等多媒体指定格式.5转换图片文件支持缩放，旋转，水印等功能.6DVD视频抓取功能，轻松备份DVD到本地硬盘.
