雷暴天气是一种伴随雷击、闪电、强风和显著降水的强对流天气现象，多发于春夏季节，持续通常不超过2小时。为保障安全，需注意以下事项：
优先选择室内躲避雷暴发生时，应立即进入坚固建筑物内避险。若在室外工作或活动，需迅速转移至有防雷设施的建筑中，避免停留在临时工棚、铁皮屋等易导电场所。
远离水域及金属设施
停止一切水上运动，立即离开水面并寻找安全避雷场所。
避免使用固定电话、电脑等带插头的电器，防止雷电通过电路传导。
切勿接触天线、水龙头、铁丝网等金属装置，金属易成为雷电传导介质。
规避高风险地形与物体
避免站在山顶、开阔地或孤立高耸物体（如树木、桅杆）附近，此类地点易遭雷击。
若身处空旷地带，尽量降低身体高度，减少与地面接触面积，避免躺卧。
远离潮湿地面，尤其是泥泞、积水区域，防止电流经地面传导。
实时关注气象预警通过手机、广播等渠道持续关注气象台发布的雷暴预警信息，及时调整行程或避险策略。若预警升级，需立即采取更严格的防护措施。
防范次生灾害风险
雷暴常伴随暴雨，避免在河流、溪涧、低洼地带停留，防止突发洪水或泥石流。
山区活动时需警惕山体滑坡，提前规划安全撤离路线。
核心原则：雷暴天气以“避雷、防电、防洪”为核心，通过减少暴露、规避高风险区域、保持信息畅通，可显著降低伤亡风险。若身处户外且无避雷场所，可蹲下双脚并拢，双手抱膝降低重心，但需尽快转移至安全环境。
