七大洲依据平均海拔从高到低排列如下：南极洲平均海拔最高，约2350米，它覆盖着很厚的冰层，冰层平均厚度达1700多米，是世界上平均海拔最高的大洲。亚洲平均海拔约950米，有世界最高的山脉喜马拉雅山脉等众多高大山脉，地势起伏大。非洲平均海拔约750米，地形以高原为主，有“高原大陆”之称。北美洲平均海拔约700米，西部是高大山系，中部是平原，东部是低缓山地和高原。南美洲平均海拔约600米，西部为安第斯山脉，东部平原与高原相间分布。大洋洲平均海拔约350米，地势低缓，起伏较小。欧洲平均海拔最低，约340米 ，地形以平原为主，地势平坦开阔 。
