“上午寒露下午寒露”是民间以中午12点为界对寒露交节时间的划分及相关气候预测说法。
划分标准上，民间把12点前交节的寒露称为“上午寒露”，12点后交节的称为“下午寒露”，并以此预测冬季气候。传统预测含义方面，“上午寒露”预示冬季寒冷，可能出现“大雪封门”的情况，意味着降雪量大、气温低；“下午寒露”预示冬季偏暖，有“单衣过冬”的夸张说法，即暖冬概率高。例如2025年10月8日8点40分交节寒露，属于“上午寒露”，按传统说法今年冬天可能较寒冷，需提前做好防寒准备。
此外，还有相关农谚“上午寒露雨不停，下午寒露旱干河”，用于预测寒露期间降水多少，即上午寒露可能多雨，下午寒露则少雨。
不过从科学视角来看，此类谚语是古人经验总结，并无科学依据。冬季冷暖主要受大气环流、海洋温度等因素影响，建议以气象部门预报为准。传统谚语可作参考，但日常生产生活安排需结合现代天气预报。
