核载和实载的区别主要体现在定义、关系以及超载后果三个方面：
定义不同：核载是行驶证规定本车能坐的人数或车辆在设计制造时规定的最大允许载重量，属于理论值，是国家划定的安全红线。例如，行驶证上标注核载7人，意味着该车理论上最多允许乘坐7人；货车核载49吨，即该货车理论上最大允许装载货物重量为49吨。实载则是实际车子行驶时乘坐的人数或实际装载的货物重量，是一个实际值，会随实际情况不断变化。比如，一辆核载5人的轿车，实际乘坐人数可能因出行人员安排而不同。
关系不同：实载与核载存在三种关系。实载可能少于核载，例如核载5人的车，实际只乘坐了4人，此时实载小于核载；实载也可能等于核载，即实际乘坐人数或装载货物重量刚好达到核载标准，如核载5人的车坐满5人，核载49吨的货车装载了49吨货物；实载还可能超过核载，也就是超载情况，如核载5人的车坐了6人，核载49吨的货车装载了超过49吨的货物。
超载后果不同：
