仲夏、孟夏、暮夏分别如下：
孟夏：农历四月，标志着夏季的第一个月，即初夏。这个时期，气温回暖，温度适中，人体感觉最为舒适，也是万物生长茂盛和农民们忙碌耕作的好时机。
仲夏：农历五月，这个时期温度较高，人体容易出汗。特别是在高温潮湿的环境中，如果不注意补水，容易引发中暑。因此，在仲夏期间，人们应特别注意补水，以维持身体的正常代谢。
暮夏：通常指农历六月末至夏季结束前的时期，此时温度仍然较高，但可能逐渐有所降低，是全年最热时段的接近结束阶段。人们在这一时期仍然需要注意防暑降温和补水，同时也开始期待秋季的凉爽。
