36B罩杯的含义是胸下围尺寸为36英寸，对应国际尺码为80，B罩杯表示罩杯大小。36B的胸围与胸下围的差距约为12.5厘米。一般来说，36B的女性适合购买5/8或3/4罩杯的内衣，B罩杯比A罩杯稍大。罩杯尺寸的计算公式为：罩杯尺寸 = 胸上围尺寸 - 胸下围尺寸。胸上围尺寸是水平围绕胸部最高点（乳头）一周的长度。根据上下围差，可以找到最适合的罩杯尺寸。在测量文胸尺码时，需要注意三点：1）如果差值较大，应选择较大的罩杯级数；2）如果差值模糊，应尽量选择较大的罩杯以留有发展空间；3）如果乳房形状扁平，应选择较大的罩杯级数。
