有心理阴影的人会不爱与人交流，特别是与陌生人不爱讲话；没有主心骨，优柔寡断等。
从心理学的角度来说，情绪受外界干扰而心情又受到情绪的干扰这是很正常的事情， 现代工作、生活、情感压力都很大，造成心情不好的多半原因为压力所致。如果您的心情很容易受到影响。
这只能说明对外界事物（接触后）的神经反射比较敏感，而自身的心理素质、克制能力比较薄弱的话你就会很容易的受到外界因素的影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识的行为。在这样的情形下情绪是自发的就产生了。
每当感到恐惧的时候，就告诉自己，你已经永远摆脱那种可怕的场景了，所以不需要再保留那段回忆，可以找很多开心的事情去做，慢慢地就摆脱阴影了。
恐惧的时候，你也可以选择向最亲近的亲人朋友倾诉，让他们安抚你的情绪，借助亲情友情和爱情的力量来给自己增加安全感。
