现在的社会，科技发达，大家除了日常的休闲娱乐，也多了更多的方式来休闲娱乐，比如说在节假日的时候，可以选择跟团或者自由行，去自己一直向往的地方去游玩。或者是在节假日的时候，可以和好友一起户外行走。
我想除了外界的逼迫和压力，导致自身的抗压能力低，以至于让自己不能接受失败，还有就是家庭的负担和压力。这些东西让人情绪崩塌。失去了活下去的勇气。 才导致了近年来自杀事件频频发生。
而近些年来发生的自杀事件是愈演愈烈，抑郁症也被大家所知道，不断的提前，再次重新关注。抑郁症很危险的，没有得过抑郁症的人，是不知道当事人的多么痛苦，他们的思想不是他们自己能控制的，他们感觉自己根本不想活着，所以抑郁症那种痛苦会让他们觉得死了反而是一种解脱。
目前为止，抑郁症发病的病因并不是非常 清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素导致了抑郁症的发病过程 。
抑郁症是世界第四大疾病。我国对抑郁症的医疗防治还处在识别率低的局面 ，有的人得了抑郁症，却不知道。而且也不愿意和家里人说，也没有宣泄的途径，长时间的压抑，也延误了最佳治疗时期。只有不极少数患者接受了相关的药物治疗 。
自杀事件也不仅仅是发生在成年人身上，现在有的学生，甚至是低年级的小学生中也是频频的发生自杀事件。我想这和学生长期的学习压力，还有自我以及父母要求比较高。而没有得到及时的宣导。久而久之，就得了“抑郁症”。可是父母亲对其的认知也是很陌生，甚至有的家长，只关心孩子的学习问题，对于孩子来说，只要不是感冒、发烧，心理上的问题，孩子如果不说，基本上是不会无问的。
父母有时候对于孩子成绩的起伏，动辄严厉批评或者打骂，不问孩子原因，导致了有的孩子甚至会出现爸妈是不是不爱我的念头~
成年人的压力，也是不言而喻的。现在成年人，上班每天都是朝九晚五，每天都需要好好上班，已得到薪资。单身还好，可能只要管好自己，能够好好工作节假日给父母包点红包。可结婚后的成年人，如果妻子也是上班的话还好，可是如果只在家里做家庭主妇，那么等于一个人赚钱要养活全家人，除外还不包括养孩子的费用，如果还有买房子还有房贷，车子的话还有车贷。在工作上也有上级指派任务的压力。家庭、事业的双重压力，有的时候还有可能家里人还会出现不理解的情况。而男的一般不像女人一样，会喜欢和好朋友诉苦之类的。时间久了~就为身体埋下了一个隐患。有时候自己悄悄的得了所谓的“抑郁症”却不自知。
我想最主要的就是种种压力，还有没有加强自我的宣导以及身体素质的提高。
我想工作压力再大，节假日休息的时候，可以去户外走走，吸取户外的新鲜空气，去一个自己从来没有去过的地方，去发现美好的事物。你会发现很多意想不到惊喜的事物。那种心情会抵消掉你一切不美好的心情~大自然的能量是很强大的~需要的是你去亲近它~去感受它~
