女子55公斤级举重的世界纪录是224公斤。
女子55公斤级的世界记录曾由湖南选手廖秋云在2019年创造，这个纪录是224公斤。但在巴黎周期后，该级别被列为非奥级别。2023年的亚运会比赛是她的首个亚运会，她打破了三项世界纪录，展现了中国女子举重的强大实力。
她在第三次挺举中尝试的126公斤还不足以阻挡迪亚兹的冲击。女子55公斤级比赛，中国队派出廖秋云和张宛琼出战。抓举比赛中，张宛琼拉开了96公斤的序幕。前两次尝试失败后，张宛琼在最后一次尝试中成功，以惊险的方式夺得抓举冠军。挺举比赛中，张力压队友廖秋云以212公斤的总成绩夺得3枚金牌。
女子举重的规则
1、抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。
2、挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。
3、试举顺序：试举重量轻的运动员先进行试举。第一次试举重量相等时，按签号决定顺序，签号小者先举。在第二、三次试举中，如遇试举重量相等则按前一次的试举顺序进行。
