古代妓女的坐缸训练，是一种独特且严格的技巧，主要在青楼中实施。鸨母会根据每位少女的体型特点来挑选适合的水缸，训练她们坐在缸沿上进行锻炼。起初，每天的训练时间至少为一个时辰，随着少女的成长和训练的深入，坐的时间逐渐增加，水缸的尺寸也会随之增大。当她们达到十三、四岁的年纪，这个过程才被视为初步完成。坐缸的关键在于保持身体平衡，特别是大腿和臀部的紧密夹持，这种长时间的坐姿使得大腿和臀部肌肉变得紧实且富有弹性，从而塑造出独特而丰满的曲线。这种训练不仅考验了她们的毅力，也影响了她们身体的特殊形态，就如同一层层的门户般，成为了她们身份的一部分。
