做一字马时，从规范动作角度不存在“下面开口”的说法，但女性可能因身体反应出现阴唇暂时性张开现象。
一个标准、安全的一字马要求髋关节充分打开，双腿下方应尽量贴近地面，呈一条直线，也就是处于“开”的状态。在正常的、规范的一字马动作中，参与者会通过肌肉的控制和身体的平衡来保持姿势的稳定和得体。这里所强调的“开”主要是指双腿的伸展和髋关节的打开，以完成这个柔韧性动作，并非指特定部位“下面开口”这种不当理解。这种规范的动作要求是为了确保练习者能够正确、安全地进行一字马训练，避免因动作不规范而导致身体受伤，比如髋关节损伤、肌肉拉伤等。
对于女性而言，进行一字马等高难度柔韧性训练时，部分人可能会注意到阴唇（俗称“花瓣”）出现自然张开的现象。这是因为进行一字马时双腿向两侧伸展，会对盆底肌群和会阴部位的皮肤与软组织产生拉伸作用。若个体柔韧性较好，外阴部位的皮肤可能因这种拉伸而自然分开，进而导致阴唇暂时性张开。这属于身体对拉伸动作的自然反应，是正常现象，并非动作本身要求“下面开口”。而且这种张开只是暂时的，当停止一字马动作，身体恢复到正常状态后，阴唇也会随之恢复原状。
