个人所得税确实可以退。以下是对个人所得税退税的详细解释：
一、退税的政策依据
根据《关于办理2019年度个人所得税综合所得汇算清缴事项的公告》（国家税务总局公告2019年第44号）的相关规定，纳税人可以进行个人所得税的综合所得汇算清缴。如果汇算结果显示应纳税额小于已预缴税额，那么差额部分就可以申请退税。
二、退税的计算方法
退税的计算公式为：2019年度汇算应退或应补税额=[（综合所得收入额-60000元-“三险一金”等专项扣除-子女教育等专项附加扣除-依法确定的其他扣除-捐赠）×适用税率-速算扣除数]-2019年已预缴税额。如果计算结果为负数，即表示纳税人可以申请退税。
三、退税的办理时间
纳税人办理2019年度（及后续年度，政策延续的情况下）汇算的时间通常为次年的3月1日至6月30日。例如，2019年度的汇算可以在2020年的3月1日至6月30日期间办理。对于在中国境内无住所的纳税人，如果在汇算年度结束前（如2020年3月1日前）离境，也可以在离境前办理年度汇算。
四、退税的实际操作
纳税人可以通过税务机关提供的线上或线下渠道进行退税申请。在线上渠道，如税务部门的官方网站或手机应用上，纳税人可以登录自己的账户，按照提示填写相关信息并提交退税申请。线下渠道则包括税务部门的办税服务厅等。
综上所述，个人所得税在符合一定条件下是可以退的，纳税人需要了解相关政策并按照规定的程序进行操作。
