你好，如果想争取到孩子的抚养权，建议先双方协商，晓之以情动之以理。如果协商不了，可以尝试采取诉讼的方式。1.抚养权的判定原则：以有利于未成年子女的身心健康成长为总原则抚养权的判定原则上两周岁以下跟母亲，两到八周岁的要综合考量双方的各种情况，进行综合判定。八周岁以上的会尊重孩子的意愿。法院在判定子女抚养权归属时考量的主要因素包括父母经济能力、学历、子女原生活环境、祖父母/外祖父母学历和抚养意愿等多方面因素。2.按照你的描述，孩子已经10周岁，那么在确定抚养权归属时，这个时候孩子的意愿很重要。另外，因为孩子从小就在男方那里长大，这个也会作为抚养权归属的一个考虑因素。所以，想争取抚养权，可先行协商，协商不一致的话可考虑诉讼。但诉讼必然存在可能判归你抚养，也可能不由你抚养。怎么样可以将判归自己抚养的胜算尽可能的变大，建议咨询专业的婚姻家事律师。法律依据《民法典》第一千零八十四条：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
