一、弱化过去，放大正在拥有的幸福有前任情结的小哥哥一般会有个通病，那就是见不得女孩对自己好。女孩对他微笑，他会想这可爱模样是否也曾经属于前男友；女孩对他关心有加，他会想她对前任一定也是如此温柔；女孩给他温暖的抱抱，他会想这份温暖曾经给过另外一个人……想要摆脱这种烦人的情绪，可以试着做一些心理调整，试着弱化过去，放大正握在手心里的幸福。比如女孩对你微笑，给你拥抱，你只需试着心无杂念去感受这份温暖和幸福就够了。长此以往，随着情感感受力的提高，爱情的幸福度会慢慢提升，过去的影响也会慢慢弱化。当渐渐明白了自己的心之所向，面对爱情只需要抱紧了、不放手，就没有什么过往能摧毁你正在拥有的幸福。二、换位思考，学着悦纳我很爱她，觉得她很完美，对我也不错，可是一想到她的前任我就心里不舒服、想发脾气。这位小兄弟在意的不是女友前任这个人，而是女友有过前任这个事实。既然是事实，那就无法改变，发再大的脾气也是无济于事的。建议有这种情绪的兄弟不妨换位思考一下，如果你站在女孩的位置你会怎么办？上一段恋情因为不合适而分手，但是寻找真爱依然是她的权利。处在恋爱中男女无非就有两种结果，结婚或者分手，一旦分手就成为了有前任的人。只要没走进婚姻殿堂，初恋和前任的角色就会随时发生变化，谁能保证自己不会由“纯情小哥哥”变为“有前任的大兄弟”呢？真正爱一个人应该是爱她的全部，而不仅仅是爱她的优点三、化纠结为动力，成就更好的自己不得不说，大多数情况下，在意现任的前任这种表现源于他们对于自身的不自信。这些小兄弟往往都比较敏感，内心不够强大。如果真的被“前任情结”所困，那就给自己立一个flag吧，把女友的前任作为参照物，吸取优点，规避雷区，可以避免现在的爱情少走弯路。比如你可以了解一下当初是前任的哪些特质吸引了女孩，他们交往过程中哪些行为是女孩喜欢的，哪些又是女孩所不齿的，从而了解女友的喜好。对方喜欢的事情就多做，相反就少做或者不做，这无形中就增加了自己的优势，让自己更加优秀，女友自然会以你为傲
