《奔跑吧》第八季一共12期。以下是关于该季的详细介绍：
节目基本信息《奔跑吧》第八季（即官方定义的第四季）是由浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，延续了前几季的年轻化表达与主题化设计理念。节目通过创新环节设置传递社会观点与青年态度，注重价值判断与时代性表达，以增强观众认同感。
常驻嘉宾阵容本季常驻嘉宾包括李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黄旭熙、宋雨琦。其中黄旭熙与宋雨琦因新冠疫情原因延迟回归，前期由其他嘉宾代班完成录制。
播出时间安排
2020年4月24日，节目组通过官方渠道公布嘉宾阵容。
5月15日宣布定档，于5月29日起每周五21:10在浙江卫视首播。
5月22日播出先导片，为正片内容预热。
正片共12期，按每周一期频率持续更新，完整覆盖季度播出周期。
节目特色与创新
主题化串联：每期设置独立主题，通过游戏环节与任务设计传递社会议题，例如环保、传统文化传承等。
年轻化表达：环节设计贴合青年文化，如潮流运动、网络热梗融入等，强化观众代入感。
价值升级：突破传统竞技框架，注重情感共鸣与价值观输出，例如通过团队合作任务展现集体主义精神。
技术赋能：运用AR、VR等新技术增强互动性，例如虚拟场景挑战、实时数据可视化等。
制作背景与意义本季在疫情背景下调整录制模式，采用分阶段录制与嘉宾轮换机制确保安全。节目通过迭代更新回应观众需求，例如增加素人互动环节、强化公益属性等，体现真人秀节目的社会责任。其12期的体量既保持内容密度，又为嘉宾表现与剧情发展提供充足空间，最终实现收视与口碑双丰收。
