2020年数伏从7月16日开始。
数伏，即进入三伏天的起始日期，是中国传统节气中的一个重要时间点。在2020年，数伏的具体日期是7月16日。这一天的到来标志着一年中最炎热的时段——三伏天的开始。
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，它出现在小暑和处暑之间。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。这里的“伏”字，形象地表达了天气太热，人们宜伏不宜动的状态。
三伏天的形成，与地表湿度的变化以及热量的累积密切相关。入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，而散发出来的热量较少，导致地表层的热量不断累积，从而使得天气一天比一天热。
值得注意的是，尽管三伏天以炎热著称，但其名称中的“伏”字也蕴含了寒冷因素。这反映了中国古代人们对自然界变化规律的深刻认识和把握。在三伏天期间，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。
