吴铮真首先参加的是非诚勿扰。
详细解释如下：
吴铮真作为一位公众人物，他的职业生涯中涉及了多个综艺节目。其中，《非诚勿扰》和《非你莫属》都是他所参与的知名节目。根据公开的媒体报道和节目播出顺序，吴铮真首先选择参加的是《非诚勿扰》。在该节目中，他展现了自己的魅力和个性，吸引了大量观众的关注。随后，他可能在其他时机和场合参与了《非你莫属》的节目录制。两个节目都是不同类型的综艺节目，但都为他提供了展示自己才华和个性的舞台。通过这两个节目，观众可以更全面地了解他的多元魅力。
以上信息仅供参考，具体的参与时间和节目安排可能存在一定的差异，建议查阅相关节目资料以获取更准确的信息。
