“找自己”的直播课程再次颠覆了我的认知，让我深刻理解了个人价值的重要性。生活中，不必强求自己做所有不喜欢的事，如不喜清洁，就雇佣专业人员；不愿下厨，就享受外卖或外出就餐；心情不佳，就用金钱找寻快乐，看喜剧表演。只有先关爱自己，才能有足够的能量去关爱他人。爱满则溢，溢出的是一份流动的关爱和温暖。爱自己与自私的界限在于，当你的爱心满满，一杯水的容量已满，无法再装下更多，于是爱溢出给了身边的人。你给予的同时，无需期待他们同样回报，因为你已足够丰盈，无需他人的填充。这就是女人早期出现心理压力的原因。其实，当你不断给自己更多爱，你会发现，你不再需要他人的回馈，因为你自身就是富足的。因此，爱满自溢，只有当你自己的内心充盈，才能有足够的力量去分享，否则连自己都缺乏爱，又如何去给予他人温暖？我曾为此困惑多年，直到现在才明白，只有活出自己，才能实现真正的和谐：我好，你好，世界好。作为家庭的一部分，母亲的快乐、安宁是传递幸福的关键。我们不应被传统观念束缚，比如牺牲自己的时间和金钱去满足他人的期待，而忽视了自己的需求。让我们抛开面具，享受生活，如在晚上选择轻松的晚餐，跳健身操，甚至放声歌唱，释放自我。爱自己，就是给生活设定新的优先级，先悦己，再悦人。最终，我们嫁的不是别人，而是更好的自己。
