进藤光，一个初登场时仅有12岁，到故事结束时已成长为15岁的少年，血型为O型，身高160cm，体重51.2公斤。他的兴趣广泛，包括漫画、动作游戏以及围棋，尤其在这些领域中展现出了超群的才华。最让他头疼的是读书，而对于胡萝卜，他更是毫不喜欢。
在他的家庭中，有父亲进藤正夫、母亲进藤美津子以及祖父进藤平八，他的青梅竹马藤崎明对他有着特别的感情。在围棋世界里，藤原佐为和塔矢亮是他的重要人物，同时，筒井公宏、加贺铁男、三谷祐辉等人是他在围棋社时期的伙伴。而成为职业棋士后，伊角慎一郎、和谷义高等人也成为了他的好友。
他的围棋教育历程中，藤原佐为和蓧田老师、森下九段都是他的老师，前辈如藤原佐为、塔矢行洋、绪方精次等人则欣赏他的才华。初次登场时，进藤光以可爱的圆娃娃脸示人，随着成长，他的脸型也逐渐展现出英挺帅气的风采。他常着装带有“五”元素的衣物和Nike球鞋，展现个人风格。
进藤光的个性单纯，虽然平时显得有些吊儿郎当，但在棋盘上，他的专注力无人能及。与藤原佐为的共处时光是在平成10年12月至平成13年5月5日，而他的职业之路则始于平成12年10月，同年12月就取得了职业棋士的证书。
在院生时代，他的成绩稳步提升，如平成12年1月2组第25名，到同年7月已提升至1组第7名。他的声优在不同地区分别由川上友子、Samuel Vincent、许云云、雷碧娜和龙德琼等人诠释。
进藤光，昵称为小光、阿光，日本漫画《棋魂》的主人公。因为藤原佐为的附身，而由当初的一点不懂围棋，到一个以围棋做为终身职业的棋手。同时，与一辈子的朋友与对手塔矢亮结识，开始了进藤光一生的围棋道路。
