不能简单将毛星云坠楼事件归因于抑郁症，抑郁症的成因复杂且涉及多方面因素，996工作模式可能是诱因之一，但并非唯一原因。以下是对此问题的详细分析：
996工作模式的影响：大城市中996的年轻人每天在办公室久坐，大量用脑，导致四肢僵硬、血液不流通，进而引发骨质疏松、肥胖近视、心血管退化、免疫力下降等问题。这些问题虽然暂时不致命，但却导致了长期紧张和睡眠不足，或者睡眠质量极差。
睡眠障碍与抑郁症的关系：睡眠障碍直接导致了焦虑和抑郁症的发病。虽然目前还不清楚睡眠对于神经系统的作用机制，但已知如果把一个人关在小黑屋里不让睡觉，就是酷刑。一个人如果连续几天不让睡觉，很快就会精神崩溃。
996办公室环境的影响：在996的办公室里，终年不见阳光，也是抑郁症高发的原因之一。人类老祖宗千万年来都是在野外生活，吃饱了就躺下草丛里晒太阳。而现代人则在钢筋水泥的高楼里，没有绿植，没有微风，没有阳光。
不见天日与抑郁症的关系：终年不见阳光的人，身体和精神容易出问题。这类似于北欧和北极圈内的国家和地区自杀率居高不下的现象。
