2022年五一劳动节放假安排为4月30日至5月4日调休放假，共5天，4月24日（星期日）、5月7日（星期六）上班。具体说明如下：
调休上班日期：为弥补假期占用的工作日，需在4月24日（星期日）和5月7日（星期六）正常上班。建议提前调整作息，避免因调休影响工作状态。
加班工资规定：根据《中华人民共和国劳动法》，五一假期的加班工资支付标准如下：
休息日加班：4月30日、5月2日至5月4日为休息日，若安排劳动者工作且无法补休，需支付不低于工资200%的工资报酬。
法定节假日加班：5月1日劳动节当天为法定节假日，安排劳动者工作的需支付不低于工资300%的工资报酬。
拼假建议：若需更长的假期，可参考“2022五一劳动节拼假攻略”，通过合理请假延长休息时间至9-12天，但需根据单位规定和实际工作安排调整。
