杂粮馒头用哪些杂粮 时间：2026-02-04 10:50:00 浏览：868次 玉米粉、黑米粉、高粱、谷子、黍子、小麦粉、荞麦、燕麦、大麦及豆类等。馒头是北方人的主食之一，馒头从外形通常分为圆形和方形两类。其有别于粗粮和细粮，杂粮因产地局限、产量较少而有着相对特殊的营养成分。 标签：杂粮,馒头
