解决单鞋不跟脚的问题，可以采取以下几种方法：
1. 更换合适码数的鞋子： 如果鞋子是新买的，且鞋底尚未磨损，最直接的方法是去换一双码数合适的鞋子。
2. 使用后跟帖： 后跟帖是一种专门设计用于贴在鞋子后跟内侧的贴片，其底部有特制的软胶，可以牢固地粘在鞋底上，既保持良好形状，又不会损伤鞋子。使用后能显著提升鞋子的贴合度。
3. 垫鞋垫或配合半码垫使用： 如果鞋子码数不是大很多，可以考虑垫一双鞋垫来增加脚与鞋底的摩擦力，减少不跟脚的情况。 半码垫也是不错的选择，尤其配合鞋垫使用，效果更佳。
4. 使用海绵垫： 对于鞋后帮很浅的平底鞋，可以尝试使用海绵垫。将海绵垫塞在鞋头部分，可以有效解决不跟脚的问题。但需注意，如果鞋码不是大一码以上，可能会有些挤脚，需要根据个人舒适度进行调整。
