椒盐鱼下巴怎么做 青鱼的营养价值 时间：2026-03-11 11:30:00 浏览：863次 椒盐鱼下巴食材和调味料：青鱼蒜笋淀粉香油味精黄酒葱酱油姜糖猪油。椒盐鱼下巴的做法：1.将鱼宰杀处理并清洗干净后放入盘中，将下巴放在旁边2.放入笋，将锅烧热后倒入油，放入适量熟猪油，将葱段翻炒出香味3.放入鱼尾巴和下巴，放入笋片翻炒几秒后倒入料酒4.盖好锅盖焖煮一会后放入姜末，倒入酱油，放入白糖和清汤5.大火烧开后盖好锅盖小火烧几分钟，转成大火，放入适量味精6.烧至汤汁浓稠后倒入水淀粉勾芡，最后浇入适量熟猪油，翻炒片刻7.滴几滴香油就可以出锅了，最后撒些蒜丝完成了。 标签：椒盐,青鱼,营养价值
