天猫超市优惠券可通过一淘网免费领取或使用天猫积分兑换，具体方法如下：
进入一淘网
从淘宝网首页搜索“一淘网”进入，或直接访问一淘网官网。
登录账号
使用淘宝账号登录一淘网，点击“我的一淘”。
进入优惠券页面
在“我的一淘”中点击“优惠券”，进入优惠券列表。
选择天猫超市优惠券
点击“天猫超市”标签，筛选适用分站（华北、华南、华东）的优惠券。
若不确定分站，可全部领取。
领取优惠券
选择优惠券后点击“免费领取”，完成操作。
进入天猫网
从淘宝网首页搜索“天猫”进入，或直接访问天猫官网。
进入积分俱乐部
在天猫首页点击“积分俱乐部”。
选择优惠券
滚动页面至“超值好券”部分，或点击左侧浮动链接。
选择天猫超市优惠券，使用10积分兑换（10积分=0.1元）。
一淘网领取的优惠券为满100减10元，每账号每段时间限领一张。
积分俱乐部兑换的优惠券为满98减10元，无领取限制（需10积分）。
按上述步骤操作，即可高效领取天猫超市优惠券，享受购物优惠。
