2025年冬天最冷时段集中在2026年1月8日至1月25日（三九、四九期间）。
不同地区最冷的具体时间有所差异。北方地区（东北、华北、黄淮等地）在1月上旬至下旬气温最低，在这个时间段，部分地区极端低温可达 -20℃以下，寒冷程度较高，居民需特别严防风寒，注意添衣保暖，出行时做好防寒措施。
南方地区（长江流域及以南）则是1月中下旬至2月上旬最冷，该区域湿冷明显，虽然整体气温相较于北方没有那么低，但最低气温也可能跌破0℃。湿冷的天气会让人感觉更加寒冷，对人体的保暖防护要求也较高。
另外，虽然在12月2日至3日曾出现下半年来首次寒潮，但这并非整个冬季最冷时段。在最冷时段来临前，相关部门和居民都应提前做好应对准备，如北方要做好供暖保障，南方要注意防范湿冷天气对农作物、基础设施等的影响。
