每日的宜忌是中国传统老黄历中关于当日适合与不适合做的事项的指引。
“宜”指的是这一天适合做的事情。例如搬家、结婚、开业等。当在这些被标记为“宜”的日子进行相应活动时，就如同顺着风的方向走。从事情进展的角度来看，能让事情进展得更为顺利。以结婚为例，在宜结婚的日子举办婚礼，整个婚礼流程可能会更加顺畅，各个环节的衔接也会更自然，减少意外状况的发生。从人的状态方面分析，人的状态也会更轻松、更有干劲。在宜开业的日子开启新的事业，创业者可能会充满信心和热情，以更好的精神面貌投入到工作中，为事业的发展奠定良好的基础。
“忌”则是这一天不适合做的事儿，像动土、安葬等。若在忌的日子做了这些事，就好像是逆着风划船。一方面，可能会遇到一些不顺心的情况。比如在忌动土的日子进行建筑施工，可能会出现施工材料供应不及时、施工设备故障等问题，影响工程进度。另一方面，从心理层面来说，也会给人带来一定的心理压力，让人觉得事情进展不顺利，进而影响做事的效率和心情。
其判定涉及神煞执事的取象。古人将人们的日常活动分成几大类，称之为“用事”，在黄历中说明每日不同用事的宜忌，以方便指导日常生活。例如《大清会典》中记载了御用六十七事和民用三十七事，《通书》中统合称之为选择六十事。不过，随着时代的发展，很多“用事”的称谓及内涵已不再适用，需要进行适应时代的调整。比如古代的一些祭祀活动，在现代社会的语境和实际生活中，其形式和意义都发生了很大的变化，所以对于宜忌的判定也需要结合当下的实际情况进行理解和应用。
